¿Es posible perder peso rápida y fácilmente con el método de día completo, la forma más eficaz para quienes tienen dificultades para forzarse y controlar sus deseos?
Entrenamientos para adelgazar costados y abdomen. Varias series de ejercicios: ejercicios matutinos, entrenamiento vespertino, mini-entrenamiento durante 10 minutos.
